「母とはこの週末一切取らないでください。月曜日にこちらから『娘さんは体調を悪くしてここへは来れないと伺いました。私たちで何かお手伝いさせていただけないかとご連絡しました。』とお母さんにお話しします。娘さんはとりあえず明日、明後日は電話も訪ねるのもやめてくださいね。」と言われました。

行かなくていいんだという嬉しさより罪悪感、責任、そのことによって逆上しないかの恐怖の強い。

スマホから鳴る音が怖い。

電話の音を犬の鳴き声に変えた。

目覚ましのアラームは消した。

私のやる事は母のかかりつけ医に精神科受診の紹介状を書いてもらう事。

行かないのに、連れて行けないのにとりあえず

もらってきてって。

月曜に包括支援センターの人が母に電話して

どう変わるだろうか？

怒ってた家に来たら居留守を通してくださいと。

プロにお任せするしかないんだよね。

私、悪くないよね。

親、捨てていいんだよね。

母と離れるため着信拒否にした。

一人暮らしの年寄りになんて仕打ちをするんだろうと思う人は思ってくれていい。

ストーカーと化した母はもう毒母でしかない。

自分の思うようにならないと妄想まじりの執拗な電話。本当に怖い。いきなり怒鳴りつけてくるんだから。

でも。

全く切り離したわけじゃない。

それができたらどんなに良いかしれない。

世間体とかが邪魔をしてくる。

毎日お昼に食事を届けているんだよ。

明日は行かなきゃいけない。それを考えると眠れない。

2ヶ月近くまともに睡眠取れてない。

私、早死にするかもな。

まだ生きたいなぁぁ。

はてなブログよりコピペ

こんなアプリがある。

『ストレスチェッカー』カメラに人差し指をあてて脈拍とか自律神経の状態を読み取るみたいで、随分前に無料だし面白半分でダウンロードしたんだよね。

特にストレスなんて感じていなかったのにいつもストレス多めと出ていた。

今朝、胸苦しさと息苦しさで頭もぼーっとして

立ち上がる事ができなかった。

ふとストレスチェッカーを思い出し測ってみた。初めて見る数値。100/100ストレスの値だ。頭は割れそうだし体は自分の体じゃないみたいだ。

こんなにストレスがあるなんて。

そのあと日課の『エール』を見たが素敵な歌声を聞いて心が解れたと思ったがストレス値は変わらず、心拍数がむしろあがっている。

はてなブログよりコピペ